2018年10月10日

Hさんの「脳内革命・」(サンマ

Hさんの「脳内革命・」(サンマーク出版)に毎日ウォーキングを欠かさないと書いてありました。
私もさっそく夜仕事が終わってから歩いてみることにしました。
早足でさっささっさと歩いていくと、夜風が気持ちよく、緊張した神経がほぐれていき、体も若返っていく感じで、たしかに心にも体にもいいというのがすぐにわかります。
しかも、わずか三十分ほど街を歩いただけなのに、いろんな発見をしました。
ウォーキングで街の大発見



Posted by 中村 凛花 at 18:21│Comments(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。